Hola a tod@s, hoy les dejamos con otro vídeo de Enric Corbera que espero que les sea de interés y la disfruten. Esperamos que os guste. Un saludo.
Información sobre la conferencia (extraída del propio vídeo): Somos adictos a la culpabilidad, es así. Encontramos una gran recompensa al culpar al otro de nuestra desgracia. Cuando culpamos, conseguimos ser inocentes; conseguimos las comprensión y el afecto de los demás. Buscar culpables es una dinámica constante en la vida cotidiana.
Pero, si nos paramos a pensar, nadie sale victorioso en el juego de la culpa. En el fondo, quien culpa pretende desplazar en el otro un miedo que le es propio. Gestionar la emoción que hay tras la culpabilidad es uno de los principales retos que tenemos todos. Culpar o sentirse culpable son dos experiencias que acaban convirtiéndose en sufrimiento y, como consecuencia, influyen negativamente en nuestro bienestar y en nuestra salud. La culpa se convierte en una condena tanto para el otro como para uno mismo.
En esta conferencia, Enric nos explicará las claves para ser capaces de identificar cuál es el origen de nuestra culpabilidad, comprenderla y poder gestionarla para favorecer nuestro bienestar emocional, entendiendo que todos los juicios y culpabilidades, en realidad, siempre son hacia nosotros mismos.
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